BMI ابزاری پرکاربرد برای ارزیابی وزن بدن نسبت به قد است. این می تواند یک نشانه کلی از اینکه آیا یک فرد در محدوده وزن سالم قرار می گیرد یا خیر ارائه دهد.
| BMI | وضعیت |
|---|---|
| کمتراز 16.0 | لاغر |
| 16.0 - 18.5 | کمبود وزن |
| 18.5 - 24.9 | سالم |
| 25.0 - 29.9 | اضافه وزن |
| بیشتر از 30.0 | چاق |
فقط کافیه هدفت از ورزش کردن رو به جیمگو بگی، از اینجا به بعد دیگه راحته.
جیمگو هواسش هست که ورزش رو فراموش نکنی، حتی اگه حوصله باشگاه رفتن رو نداشته باشی همون تمرینات رو بهت یاده میده تو خونه یا محل کار انجام بدی.
جیمگو میتونه یه مربی برای تو باشه، یا اگه مربی داشته باشی میتونه گزارش تمرین، تغذیه و وضعیت بدن تو رو به مربیت گزارش بده.
Satisfied Customers
Expert Members
Modern Equipment
Tons Of Harvest
Pedal your way to fitness in our specialized indoor cycling studio. Equipped with stationary bikes...
Pedal your way to fitness in our specialized indoor cycling studio. Equipped with stationary bikes...
Welcome to our gym blog, where we share valuable insights, tips, and inspiration to help you on your journey to a healthier...