محاسبه BMI

شاخص توده بدن

BMI ابزاری پرکاربرد برای ارزیابی وزن بدن نسبت به قد است. این می تواند یک نشانه کلی از اینکه آیا یک فرد در محدوده وزن سالم قرار می گیرد یا خیر ارائه دهد.

BMI وضعیت
کمتراز 16.0 لاغر
16.0 - 18.5 کمبود وزن
18.5 - 24.9 سالم
25.0 - 29.9 اضافه وزن
بیشتر از 30.0 چاق

همین الان شروع کن:

امکانات

امکانات جیمگو

img
Our Classes

OUR TRAINING SCHEDULE

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
06:00 - 07:00 Boxing Gym Daniel Body Build Daniel CrossFit Pro Daniel Cardio Box Daniel Open Gym Daniel
07:00 - 08:00 Fitness Class Daniel Pro Intense Workout Daniel Boxing Gym Daniel
08:00 - 09:00 Pump Work Daniel Boxing Gym Daniel Open Gym Daniel Boxing Gym Daniel
09:00 - 10:00 Boxing Gym Daniel Fitness Class Daniel Yoga Class Daniel Boxing Gym Daniel
10:00 - 11:00 Body Build Daniel Pump Work Daniel Fitness Class Daniel Open Gym Daniel Yoga Class Daniel
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
06:00 - 07:00 Boxing Gym Daniel Body Build Daniel CrossFit Pro Daniel Cardio Box Daniel Open Gym Daniel
07:00 - 08:00 Fitness Class Daniel Pro Intense
Workout
Daniel
Boxing Gym Daniel
08:00 - 09:00 Pump Work Daniel Boxing Gym Daniel Open Gym Daniel Boxing Gym Daniel
09:00 - 10:00 Boxing Gym Daniel Fitness Class Daniel Yoga Class Daniel Boxing Gym Daniel
10:00 - 11:00 Body Build Daniel Pump Work Daniel Fitness Class Daniel Open Gym Daniel Yoga Class Daniel
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
06:00 - 07:00 Boxing Gym Daniel Body Build Daniel CrossFit Pro Daniel Cardio Box Daniel Open Gym Daniel
07:00 - 08:00 Fitness Class Daniel Pro Intense Workout Daniel Boxing Gym Daniel
08:00 - 09:00 Pump Work Daniel Boxing Gym Daniel Open Gym Daniel Boxing Gym Daniel
09:00 - 10:00 Boxing Gym Daniel Fitness Class Daniel Yoga Class Daniel Boxing Gym Daniel
10:00 - 11:00 Body Build Daniel Pump Work Daniel Fitness Class Daniel Open Gym Daniel Yoga Class Daniel
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
06:00 - 07:00 Boxing Gym Daniel Body Build Daniel CrossFit Pro Daniel Cardio Box Daniel Open Gym Daniel
07:00 - 08:00 Fitness Class Daniel Pro Intense Workout Daniel Boxing Gym Daniel
08:00 - 09:00 Pump Work Daniel Boxing Gym Daniel Open Gym Daniel Boxing Gym Daniel
09:00 - 10:00 Boxing Gym Daniel Fitness Class Daniel Yoga Class Daniel Boxing Gym Daniel
10:00 - 11:00 Body Build Daniel Pump Work Daniel Fitness Class Daniel Open Gym Daniel Yoga Class Daniel
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
06:00 - 07:00 Boxing Gym Daniel Body Build Daniel CrossFit Pro Daniel Cardio Box Daniel Open Gym Daniel
07:00 - 08:00 Fitness Class Daniel Pro Intense Workout Daniel Boxing Gym Daniel
08:00 - 09:00 Pump Work Daniel Boxing Gym Daniel Open Gym Daniel Boxing Gym Daniel
09:00 - 10:00 Boxing Gym Daniel Fitness Class Daniel Yoga Class Daniel Boxing Gym Daniel
10:00 - 11:00 Body Build Daniel Pump Work Daniel Fitness Class Daniel Open Gym Daniel Yoga Class Daniel
Our Portfolio

OUR WORK PORTFOLIO

img
15000+ Successful Happy Students
25+ Years Working Experience
img
چرا جیمگو؟

جیمگو
به شما انگیزه میده

فقط کافیه هدفت از ورزش کردن رو به جیمگو بگی، از اینجا به بعد دیگه راحته.
جیمگو هواسش هست که ورزش رو فراموش نکنی، حتی اگه حوصله باشگاه رفتن رو نداشته باشی همون تمرینات رو بهت یاده میده تو خونه یا محل کار انجام بدی.

img

محیط کاربری آسان

img

فناوری مدرن

جیمگو میتونه یه مربی برای تو باشه، یا اگه مربی داشته باشی میتونه گزارش تمرین، تغذیه و وضعیت بدن تو رو به مربیت گزارش بده.

Our Members

MEET YOUR TRAINER

icon

3658+

Satisfied Customers

icon

658+

Expert Members

icon

368+

Modern Equipment

icon

153+

Tons Of Harvest

img
img
img

25+

Years Experience
Fitmas Goal

UNLOCK YOUR FULL POTENTIAL, ACHIEVE YOUR FITNESS GOALS.

img

Free Fitness Training

Pedal your way to fitness in our specialized indoor cycling studio. Equipped with stationary bikes...

img

Cardio and Strength

Pedal your way to fitness in our specialized indoor cycling studio. Equipped with stationary bikes...

ورزش کردن جذاب میشه

ورزش کردن جذاب میشه وقتی همیشه یکی هواسش بهت باشه